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开放二胎 高龄孕妇防辐射有妙招

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2015/12/12     浏览次数:    
      对于高龄孕妇来说,想要生下一个健康的宝宝,不仅要有一个放松的心态良好的体质,而且也要和外界环境做斗争,比如日益严重的雾霾、电磁辐射等。对于孕期妈咪来说,电磁辐射防患于未然,从生活细节做起很重要。
 
      1、别让电器扎堆摆放,源于辐射的累积叠加效应。孕妈咪不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
 
      2、不要在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
 
      3、减少各类电器的待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间待机也会产生辐射积累。
 
      4、接听手机不要太着急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。 充电时则不要接听电话。
 
      5、注意饮食合理。
在充满电磁辐射的环境工作的高龄孕妇来说,应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、 豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食 物,以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
 
      6、防辐射服比较合适长期接触电磁辐射的孕妈咪,专家建议有条件的孕妈咪最好穿防辐射孕妇装。一件防辐射服可以有效屏蔽生活中的绝大多数电磁辐射,给孕妈咪一个舒适的环境。
 
      总之,对于高龄产妇来说,面对周围的电磁辐射,千万不能麻痹大意。

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