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女性吃番茄防辐射 还能祛斑美白

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2014/10/21     浏览次数:    

  对于广大的女性,特别是女性白领来讲,每天只是坐在电脑前动动手指就可以搞定一切的工作看上去是很潇洒的,但是长期的被电脑辐射伤害着身体,是很容易引起各种肌肤问题的,而且电磁辐射对人体的健康也是极为不利的。相信很多女性也都深深的意识到了这个问题,那么究竟该怎么办呢?

  女性吃番茄防辐射 还能祛斑美白

  据科学调查发现,对于长期食用番茄以及番茄制品的人,受电磁辐射的损伤相对比较轻,而且由辐射所引起的发病率也比较低。

  实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  除了番茄之外,生活中有效防辐射的食物还有很多,比如黑芝麻、辣椒等等。

  黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

  当然,我们在生活中注意一些防辐射的常识是很有必要的,但是,如果是想要很好很有效的预防电磁辐射,仅仅依靠生活中的饮食是不够的,建议选购一套防辐射工作服也是很有必要的。

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