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准妈妈不得不知的防辐射技巧

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2014/10/27     浏览次数:    

  防辐射已经成为了一个全民的话题,特别是对于准妈妈来说,生活中很多细节需要注意,而防辐射就是最为重要之一。随着科学的进步我们的生活中可以说是处处充满辐射。谁都知道辐射对人的身体十分有害,特别对于孕妇来辐射简直是最大的敌人让人防不慎防,那么,对于防辐射,准妈妈们应该怎么做呢?

  准妈妈不得不知的防辐射技巧

  1、接通手机不宜太快手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此孕妇怀孕最好在手机响过一两秒后接听电话。手机充电时电磁辐射也不小,所以尽量断开充电器在接听电话,以达到防辐射的目的。

  2、电脑操作者长时间接触电脑防辐射的妙招就是应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

  3、电脑摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米距离,这样可以减少电磁辐射对人体的伤害。

  4、及时洗脸洗手电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

  5、缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用,孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

  6、挑选正规厂家的名牌家电产品。一般来说,大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测,可保证安全。对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外,电视与人的距离应在4至5米,与灯管距离应在2至3米。

  除了以上介绍的方法之外还可以通过空气流通、多吃绿色食品和多看看花草等方法来减少辐射。为此小编提醒广大准妈妈们,为了宝宝的健康建议在怀孕的前三个月一定要做好防辐射的工作,因为这三个月是宝宝的形成期任何不好的因数都会对孩子造成影响。虽然防辐射服不是万能的,但尽量也穿上,可以在一定程度上防止外界的辐射,给宝宝一个安全的空间。

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