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受男性欢迎的几大防辐射食物

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2014/9/22     浏览次数:    

  在很多人看来,我们现在生活的环境中可以说是电磁辐射无处不在的,生活中很多女性白领一族,都要用到电脑,整天呆在电脑面前工作后,不少人会觉得自己的皮肤越来越糟糕,各种痘痘,都会出现。但是不仅是女人,其实,男人也要注意电磁辐射的危害问题,可以通过男性饮食来改善电脑辐射引起的危害。下面就为大家介绍几种比较受男性欢迎的防辐射食物。

  受男性欢迎的几大防辐射食物

  1、大蒜

  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且其抗氧化作用优于人参,因此适量些大蒜有助于减少辐射损伤。

  2、黑芝麻

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,而各种辐射危害主要是影响人体的大脑和骨髓,使人免疫系统受损,所以多吃补肾食品(如黑芝麻)可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。

  3、黑木耳

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附、集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  4、紫菜

  紫菜之所以能抗辐射、抗突变、抗氧化,也是与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  5、番茄

  番茄中的番茄红素通过侵入人体的自由基,能在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,并且对保持肌肤弹性有很好的帮助。科学调查发现,经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。

  以上为大家介绍的就是比较适合男性的几种防辐射食物,也都是我们在生活中比较常见的食材,比如番茄,更是可以生吃,男人下班回家,生吃一个番茄,既补充了能量,又吸收了维生素,更重要的是,还可以改善辐射带来的伤害,何乐而不为呢?

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